反差婊热门事件：吃瓜群众如何看待黑料曝光
反差婊热门事件：吃瓜群众如何看待黑料曝光
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🎣当阳市、🐳五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、👍市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌍乌拉特后旗、乌拉特前旗、😗️市辖区、🍈临河区、🙌五原县）
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娄底市（娄星）
鞍山市：🐁铁东区、铁西区、🌹立山区、🌦千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🍸东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🥮丰南区、遵化市、🥎迁安市、🍑️开平区、唐海县、🍇滦南县、🕖乐亭县、滦州市、玉田县、🔱迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🔞海门区，🌪海安市。）
厦门市（思明、海沧、☮️湖里、🤬集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🔯永顺县、☣️泸溪县、♏️保靖县、🍵吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🕕江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、👐虹桥管理区、🙄琴湖管理区、🔯兴福管理区、谢桥管理区、🥠大义管理区、🤨莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🈺宿城区、✅湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、👈贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🕞白河县、🤘汉阴县、岚皋县、🕤石泉县、🕛市辖区、紫阳县、🥄汉滨区、🥙旬阳县、镇坪县、🤝平利县）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐃乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕷市辖区、⚔️临河区、✴️五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🥩远安县、兴山县、秭归县、😿长阳土家族自治县、🍎五峰土家族自治县、😽宜都市、👦当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🐆宜城市、南漳县、谷城县、保康县、😰枣阳市、定南县、⭕️随州市、白浪镇、城关镇、☕️赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、☦️新河县、👽宁晋县、南宫市、🥫内丘县、清河县、🔰巨鹿县、😪临城县、✝️隆尧县、🦅南和县、威县、桥东区、邢台县、🤧市辖区、平乡县、桥西区、🖐广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🍎兴庆区、🔞西夏区、🎂金凤区、贺兰县、❗️灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🌖桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🔪务川县、🍘凤冈县、🥟湄潭县、余庆县、习水县、☯️赤水市、🐬仁怀市、土家族苗族自治县、🍌铜仁市、🛡松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、⛳️樊城、🉑襄州）
长春市（南关、宽城、🕒️朝阳、二道、😀绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、💯七星区、🤫️临桂区、阳朔县、🆎灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、😼资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🐍涪陵、渝中、🏐大渡口、🍴️江北、🔱沙坪坝、🤠️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🍌铁东区、🍲市辖区、♐️千山区）
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南昌市（青山湖区、❕️红谷滩新区、🎋东湖区、西湖区、🐏青山湖区、🍨南昌县、进贤县、🥢安义县、湾里区、🔪地藏寺镇、🈸瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤟青云谱区、🤗望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🏓七里河区、西固区、👉安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🛡雁滩区）
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🌶沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、♏️点军、猇亭、🥢️夷陵）
铁岭市：👌银州区、🈷️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、😞平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🦡关岭布依族苗族自治县、👆紫云苗族布依族自治县、🌤安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🐅东洲区、🦅望花区。
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南投县（信义乡、🦟竹山镇、🤬中寮乡、😸水里乡、😆草屯镇、☮️仁爱乡、名间乡、🐉埔里镇、🐤鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、😹集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🍟桃江县、🌺市辖区、♏️沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、😠青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🦍安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、♐️赣江新区、青云谱区、🈚️浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、🛡溪湖区、南芬区。
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贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍭关岭布依族苗族自治县、🌸紫云苗族布依族自治县、安顺市、🥫开阳县）
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牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🐬西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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通辽市（科尔沁区、🤳扎鲁特旗、🍄开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🍅科尔沁左翼中旗、😒库伦旗、科尔沁左翼后旗、🕒奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🦅️象山区、七星区、雁山区、🌨临桂区、🌺阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🌳荔浦市、灵川县、全州县、✍永福县、🦔龙胜各族自治县、✅恭城瑶族自治县）：😲
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雅安市（汉源县、市辖区、😄名山区、🐞石棉县、🆔荥经县、宝兴县、天全县、😢芦山县、🐐雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、🕔洛扎县、😮贡嘎县、😵️桑日县、🥙曲松县、😁浪卡子县、🐜市辖区、隆子县、🍶加查县、☕️扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🐉西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🐯湾里区、🦢地藏寺镇、瑶湖镇、😄铜鼓县、⁉️昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🆔天元）
辽阳市（文圣区、🍒宏伟区、🌿弓长岭区、太子河区、♏️灯塔市、🆔️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🕚合德镇、🚱兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🦚黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🌞定海区、嵊泗县、普陀区、🥛️岱山县）
玉溪市（澄江县、😤江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🍇元江哈尼族彝族傣族自治县、⁉️通海县、抚仙湖镇、红塔区、🥞龙潭街道、南北街道、白石街道）
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许昌市（魏都）
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚，进而形成肥胖。
对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者，常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等，可以增强脾胃的运化功能，祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者，常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等，可以疏解肝郁，调节气机，促进脾胃的运化功能，从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者，常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等，可以温补肾阳，增强新陈代谢，促进水液代谢，从而减轻体重。
除了中药调理，还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位，调节脾胃功能，抑制食欲，促进脂肪分解。适量运动有助于气血运行，消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等传统运动，可以疏通经络，促进气血循环。保持心情愉悦，避免过度压力，通过听音乐、腹式呼吸等方式调节情绪，对于防治肥胖也非常重要。
(张天清，作者为北京市隆福医院神经内科主治医师)
《人民日报》(2025年05月16日 第 19 版)
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